Για να αντιμετωπίσουμε το άγχος μπορούμε να καταφύγουμε στην επιστήμη της ψυχολογίας. Ωστόσο, μπορούμε να κάνουμε ένα βήμα πιο πέρα και να καταφύγουμε στην επιστήμη της φιλοσοφίας.
Η φιλοσοφία εισχωρεί στις βαθύτερες αιτίες του προβλήματος και έχει ολοκληρωμένες και μόνιμες λύσεις.